2015年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 25日:
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3587 kcal
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脂質: 179.06g | たんぱく質: 136.50g | 炭水化物: 311.30g.
朝食: Anderson Dairy 2% Reduced Fat Milk, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack with Jalapeno Peppers Shredded Cheese, Tostitos Medium Salsa, Egg. 昼食: Louis Kemp Imitation Crabmeat, Tostitos Medium Salsa, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack with Jalapeno Peppers Shredded Cheese, Egg. 夕食: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Carrots, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. 軽食/その他: Jack Daniel's Whiskey, Coors Light Beer (Bottle), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Kroger Glazed Donut, Bananas, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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3708 kcal
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運動:
立つ - 1 時間 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 49 分, 運転 - 38 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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