2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1274 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Miel, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Cruzcampo Cerveza, Gelatelli Cono Fresa, Hacendado Entrecot Vacuno Grueso, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Aguacate, Mercadona Lechuga Iceberg, Apio. 軽食/その他: Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Serrano Jamón Serrano. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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