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Vattnet släppt efter resan🙏🏼
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77.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1808 kcal
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脂質: 98.70g | たんぱく質: 81.66g | 炭水化物: 153.12g.
朝食: Ferrero Nutella, ICA Mannagryn, Alpro Mandelmjölk Osötad, Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough, Myprotein Impact Whey Protein, Kinder Kinder Maxi. 昼食: ICA Grillost, Broccoli, Sesamolja, Mrs Chengs Panaeng Curry, Basmatiris (Kokt). 夕食: Broccoli, Mrs Chengs Panaeng Curry, ICA Grillost, Basmatiris (Kokt). 軽食/その他: Kinder Kinder Maxi. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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