2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
2184 kcal
|
脂質: 115.76g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 224.12g.
朝食: الطائي حليب بودرة, ندى حليب , كويكر شوفان حبوب كاملة , Honey . 昼食: مازولا مايونيز, Olive Oil, الخير تونا, معكرونة مكرونة مسلوقة. 夕食: جولد ستاندر واي بروتين بروتين, المراعي زبدة حيواني, اندومي بنكهة الدجاج الخاصه . 軽食/その他: لوزين كروسان بحشوة البندق والكاكاو, لوزين كروسان بحشوة البندق والكاكاو. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|