2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1598 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 164.52g | 炭水化物: 154.41g.
朝食: Odżywka Białkowa, Lidl Protein Bar. 昼食: All Nutrition Nutlove Protein Pralines Milk Choco Peanut, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Sokołów Pasta z Białej Fasoli, CEKO Ser Żółty Piórko, Pikok Szynka Drobiowa, Chleb Orkiszowy. 夕食: Olej Roślinny, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki, Polędwiczka Wieprzowa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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