2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1346 kcal
|
脂質: 59.63g | たんぱく質: 117.77g | 炭水化物: 80.81g.
朝食: Nutvill Арахисовая Паста Оригинальная, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Авокадо , Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Семга Слабосоленая, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. 昼食: Рис, Яйцо, Капучино (Обезжиренное), Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Nutriversum Isopro, Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , USN Dynamic Whey, Компас Здоровья Льняная Мука. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|