2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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665 kcal
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脂質: 31.27g | たんぱく質: 18.51g | 炭水化物: 79.11g.
朝食: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Ишимский Мясокомбинат Пельмени Русские. 軽食/その他: Bounty Bounty . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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