2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1374 kcal
|
脂質: 48.96g | たんぱく質: 103.08g | 炭水化物: 129.28g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Мраморная, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яркое Утро Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%. 昼食: Рыбный Суп, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Своя Гречка Отварная. 夕食: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Останкино Ветчина Мраморная, Магнит Яйцо Варёное. 軽食/その他: Голден Яблоко , Нектарин, Индилайт Ветчина Мраморная, Каравай Хлеб Старосельский, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|