2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1173 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 123.53g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, Романовский Сыр Фермерский, Магнит Сыр Российский 50%, Delicados Тортилья. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. 軽食/その他: Belvita Печенье. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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