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Panqueca de atum. Delícia 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1364 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 164.29g.
朝食: Carne Moída Refogada, Laranjas, Goma de Tapioca, Melão Amarelo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Mamão, Gergelim. 昼食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Cebolinha Verde, Orégano, Ovo, Molho de Tomate Caseiro, Goma de Tapioca, Atum em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: nozes, chia, banana prata, aveia, cacau, canela, chia, banana prata, aveia, cacau, canela, azeite gallo tipo unico, fermento em pó químico, aveia em flocos finos, banana prata, uva passa, oleo de coco, ovos, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). もっと...
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