2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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728 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 66.77g.
夕食: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Beyaz Pirinç, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şnitzel. 軽食/その他: Ayran. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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