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Almoço hoje foi Subway com muita salada
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1063 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 138.02g.
朝食: Kigoma Biscoito Oito Capas, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Subway Steak Churrasco. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Goiaba Vermelha. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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1708 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, スポーツ - 10 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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