2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1245 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 91.38g.
朝食: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, San Daniele Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. 昼食: Noci, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Bianco. 夕食: Pane Bianco, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. 軽食/その他: Snickers Snickers Ice Cream, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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