2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 622 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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944 kcal
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脂質: 32.08g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 76.19g.
朝食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). 昼食: Линдфорс Борщ, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. 夕食: Макси Котлета Рыбная Жареная. 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Першинский Кефир 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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