2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1920 kcal
|
脂質: 43.75g | たんぱく質: 110.24g | 炭水化物: 279.73g.
朝食: Go Vege Masło Orzechowe, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Biedronka Mleko bez Laktozy, Śliwka Węgierka, Złote Pola Mąka Babuni Typ 650, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Delikate Twaróg Klimek Chudy. 昼食: Biedronka Mleko bez Laktozy, Piątnica Śmietana 18%, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Pomidor Malinowy, Trzy Ziarna Olej Lniany, Cebule, Combino Gnocchi. 夕食: Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami, Gotowane Marchewki, Lubella Makaron Spaghetti Ugotowany , Develey Musztarda Bawarska , Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Biedronka Bułka Grahamka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. 軽食/その他: Śliwka Węgierka, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|