2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1263 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 135.41g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. 夕食: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pao. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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