2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1260 kcal
|
脂質: 44.72g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 178.94g.
朝食: Fruta Guineo, Café. 昼食: Fruta Guineo, Bistec de Res, Arroz Primavera. 軽食/その他: Café, Quaker Galletas de Avena, Sahale Berry Macaroon. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|