2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1252 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 189.57g.
朝食: Gorące Mleko Kakaowe. 昼食: Kinder Pingui Malina, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Chleb Biały. 夕食: Kinder Pingui Malina, Chleb Biały, Knorr Gorący Kubek Rosół z Kury z Makaronem. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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