2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1354 kcal
|
脂質: 58.84g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 143.86g.
朝食: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Alface, Repolho Verde, LAR Coxinha da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: LAR Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde. 軽食/その他: Tangerina, Café com Leite Integral, Wafers de Chocolate, Banana Caturra. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|