2022年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
1040 kcal
|
脂質: 34.86g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 97.86g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Викинг Протеин, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 昼食: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Помидоры, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Витязь 50%, Дядя Ваня Горох Консервированный . 夕食: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|