2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1284 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 116.24g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. 昼食: Hochland Фетакса, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Троекурово Филе Бедра без Кожи. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 軽食/その他: Банан, Яблоко. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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