2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
|
2834 kcal
|
脂質: 107.84g | たんぱく質: 197.37g | 炭水化物: 268.39g.
朝食: Кофе, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Малина, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Овощи Гриль, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Мармелад, Шарлиз Нуга с Арахисом, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский, Горбуша Жареная, Елисей Рыба с Овощами, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Мороженое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|