2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1361 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 152.91g.
朝食: Telur Dadar, Cedea Crab Stick, Kimbo Sosis Sapi, Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Dada Ayam, Telur Rebus Lunak, Cedea Crab Stick. 軽食/その他: Pisang Mas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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