2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1123 kcal
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脂質: 65.82g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 84.44g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, President Сыр Плавленный , Свиной Фарш, Delicados Тортилья. 昼食: Хлеб с Отрубями, Борщ со Свининой. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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