2022年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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514 kcal
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脂質: 14.85g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 66.06g.
朝食: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Dada Ayam. 夕食: Pepaya, Ikan Kembung. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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