2015年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.5 kg これまでの減量分: 10.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2241 kcal 脂質: 143.09g | たんぱく質: 187.00g | 炭水化物: 48.16g.   朝食: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Morliny Parówki Berlinki Classic, Ser Gouda. 昼食: Oliwa z Oliwek, Pierogi z Mięsem, Słonecznik, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Włoszczyzna Paski, Szpinak, Karczek Wieprzowy - Biedronka. 夕食: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko. 軽食/その他: Nasze Smaki Krakowska Sucha, Ser Gouda. もっと...
週に0.7 kg減量中

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