2015年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 25日:
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2241 kcal
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脂質: 143.09g | たんぱく質: 187.00g | 炭水化物: 48.16g.
朝食: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Morliny Parówki Berlinki Classic, Ser Gouda. 昼食: Oliwa z Oliwek, Pierogi z Mięsem, Słonecznik, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Włoszczyzna Paski, Szpinak, Karczek Wieprzowy - Biedronka. 夕食: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko. 軽食/その他: Nasze Smaki Krakowska Sucha, Ser Gouda. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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