2022年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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434 kcal
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脂質: 21.21g | たんぱく質: 14.22g | 炭水化物: 57.26g.
朝食: Sunpride Single Banana, Buah Pir. 昼食: Filma Minyak Goreng, Tempe, Belimbing, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Wortel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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