|
День 22
Кд. все лень. Немного переброла ккал.
Но я все равно умничка, сильно не косячу. Держусь, есть хочу😁
|
85.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1843 kcal
|
脂質: 82.13g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 226.70g.
朝食: Kinder Шоколад, Утро Родины Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Майонез, На Парах Фаршированный Перец, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Утро Родины Кофе с Молоком, Kinder Шоколад, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. 昼食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, MacCoffee Капучино Di Torino, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Магнит Слива, Арбуз. 夕食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 軽食/その他: MacCoffee Капучино Di Torino. もっと...
|
体重に変化ありません
|