2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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805 kcal
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脂質: 17.29g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 112.21g.
朝食: Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голден Яблоко . 昼食: Малина, Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 夕食: Яблоко, Кофе. 軽食/その他: Кофе, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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