2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1941 kcal
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脂質: 89.03g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 205.26g.
昼食: Häagen-Dazs 黑巧克力脆杏仁冰淇淋, 莫凡彼 草莓優格, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 愛之味 鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 蔥油餅. 夕食: 美心 流心奶黃月餅, 7-11 滑蛋雞蓉粥. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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