2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1403 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 121.57g | 炭水化物: 116.96g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Поставы Городок Сыр Белорусское Золото 45%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Рис Отварной, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Arista Фасоль Красная . 夕食: Fitforce Чиа Черная Семена, Евроопт Арбуз, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Савушкин Творог 5%. 軽食/その他: Караван Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Нектарины. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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