2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.0 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1772 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 269.15g.
昼食: Tangerinas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Abacate, Alface, Manga Palmer. 夕食: Zaffari Pão Português, Esfiha, Queijo Branco. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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