2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1115 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 26.64g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: Kinder Pingui, Chleb Biały. 夕食: Kinder Pingui Malina, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila Poziomka, Rosół. 軽食/その他: Kinder Pingui Malina, Kinder Kinder Mleczna Kanapka. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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