|
Весь обед на 570 ккал. Котлеты куриные гриль (без капли масла) с добавлением кабачка и немного панировки из сухарей. Подучились на 100 гр Ккал 135, Б - 13,7, Ж- 6,6. У- 5. И вкуснятина неимоверная. Полная грамотка в комментариях
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1452 kcal
|
脂質: 70.17g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 118.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофемания Хлеб Черный, Сливочное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Колбаса, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Сметана 15%, (Gh) Гриль Котлеты Куриные с Кабачком, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана 15%, (Gh) Гриль Котлеты Куриные с Кабачком , Помидоры. もっと...
|
|
 コメント
Кабачки 220 гр
Фарш куриный 900 гр
Яйцо 2 шт
Репчатый лук 1 шт
Чеснок 3 зубчика
Панировки 70 гр
Соль, перец, по вкусу
Жарить без масла на сковороде гриль
Приятного аппетита!
2022年 08月 30日 投稿者: GhelenaZh
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|