2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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625 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 41.74g.
朝食: Leksandsbröd Mini Rut, Bregott Bregott Mindre, Arla Familjefavoriter Storsjö, Arla Lättmjölk, Coffee, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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