2022年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.7 kg
これまでの減量分: 50.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1649 kcal
|
脂質: 51.76g | たんぱく質: 221.57g | 炭水化物: 78.05g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut Bartenhof Lachsschinken, Könecke Bockwurst, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Banane. 昼食: Gut Bartenhof Lachsschinken, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Almare Stremellachs. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|