2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1726 kcal
|
脂質: 74.75g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 174.15g.
朝食: Тунец с сыром, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Карт жар, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 夕食: Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Бискотти Плюс Сырные Палочки, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|