2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1689 kcal
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脂質: 136.22g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 45.33g.
朝食: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, K-Classic Rohschinken Light. 昼食: Aldi Bio Gemüsebrühe, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Alnatura Blattspinat. 夕食: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Salakis Feta, K-Classic Rohschinken Light, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Alsan Alsan-S, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Jacobs Espresso, Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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