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2962 k gastadas. 3 entrenamientos: running 5k, musculacion fuerza gluteos y clase de funcional
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1559 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 207.76g.
朝食: Mandarinas, Huevo, Pan Integral, Café con Leche. 昼食: la Serenísima Queso Rallado Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Vegetalex Medallones de Espinaca , Arroz Blanco. 夕食: Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Kiwi, Yogur Natural sin Grasa, Natural Seed Super Granola , Mermelada, Mate, Dos Hermanos Galletas de Arroz. もっと...
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