2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
819 kcal
|
脂質: 23.67g | たんぱく質: 30.05g | 炭水化物: 128.20g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Просто Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Сметана 10%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Яблоки, Рахат Шоколад Казахстанский. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|