2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1251 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 132.86g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Roti Gandum, Tropicana Slim Strawberry Jam. 昼食: Nasi Putih, Dada Ayam. 夕食: Telur, Jawara Cabai Tabur Jambal, Pempek, Nasi Putih. 軽食/その他: Filma Minyak Goreng, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kubis Merah, Fiesta Beef Slice, Telur Rebus, Selada Daun Hijau. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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