2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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516 kcal
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脂質: 25.76g | たんぱく質: 37.36g | 炭水化物: 31.35g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Good+ Коллаген Натуральный, Heinz Кетчуп Томатный, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Мясной Ряд Колбаса Белорусская, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Антон Палыч Сыр Король Людвиг. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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