2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
2478 kcal
|
脂質: 146.68g | たんぱく質: 175.73g | 炭水化物: 405.35g.
朝食: Oeuf Dur, Pain Blanc, Nescafé Spécial Filtre , Lait Entier, Sucre. 昼食: الباذنجان المخلل بتنجان مخلل, Raisins, شاورما دجاج شاورما , رز رز. 夕食: .. كيكة هوهوز, بيض مسلوق بيض مسلوق, عيش طابونه عيش, بطاطس منزلية الصنع بطاطس مقليه. 軽食/その他: عنب عنب, Raisins. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|