2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1451 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 158.82g.
朝食: Lugen Semente de Chia, Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos, Ovo Mexido. 昼食: Soya Óleo de Soja , Farinha de Mandioca, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Leite e Açúcar, Pullman Rap10 Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. 軽食/その他: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Max Titanium Whey Protein Femini, Lugen Semente de Chia, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Whey Protein, Mamão Papaia, Lugen Semente de Chia. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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