irishhhhha12222の日記, 2022年 08月 27日

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2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.7 kg これまでの減量分: 12.3 kg. 残り: 6.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:

1264 kcal

脂質: 59.60g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 119.92g. 朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лаваш, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Минская Марка Сметана 20%. 昼食: Мороженое. 夕食: Пицца Домашняя. もっと...

1725 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 26 分, 休憩 - 14 時間　 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中


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