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mealprep lagi, dg karbo dr couscous trnyata enaaaak
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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904 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 111.56g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Kraft Keju Slice. 昼食: Tahu, Quinoa, Proteina Daging Analog Cincang, Telur, Rice Paper. 夕食: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Tempe Goreng Tepung, Bagel Wijen, Cirio Chickpeas. もっと...
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