2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1430 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 195.35g.
朝食: Кофе с Молоком, Кекс с сухофруктами. 昼食: Майонез, Сыр Тильзитер, Баклажан, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Арбуз, Коммунарка Конфеты Мягкий Грильяж Стандарт 1969, Местное Известное Мороженое Пломбир с Какао в Вафельном Стаканчике. 軽食/その他: Roshen Конфеты Джелли, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969». もっと...
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週に2.1 kg増量中
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