2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.0 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1188 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 92.92g.
朝食: Great Value Half & Half. 昼食: Granulated Sugar , Sugar, Cucumber (Peeled) , Olive Oil , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Tomatoes, Trader Joe's Baby Carrots , Dole Spring Mix Salad, Fresh Express American Mix Salad. 夕食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Hidden Valley The Original Ranch, Trader Joe's Baby Carrots , Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Publix Classic Salad Mix, Dole Spring Mix Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Whole Foods Market Nectarines, Kozy Shack Original Rice Pudding. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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