2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1806 kcal
|
脂質: 84.55g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 196.75g.
朝食: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Winiary Sos Tatarski, Delicata Serek Śmietankowy w Plastrach, Grahamka, Nektarynki, Storck Merci, Biedronka Banan, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Ferrero Nutella, Oliwa z Oliwek, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Mleko (Mleko), Jutrzenka Ciastka Jeżyki. 昼食: Lays Oven Baked - Yoghurt With Herbs, Kanapka z Jajkiem i Serem, McDonald's Iced Latte (Średnie). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|