2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1520 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 220.18g.
朝食: Marque Repère Pain au Lait , Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Baguette. 昼食: Conserves de Confiture, Sojasun Yaourt Nature, Garden Gourmet Carré Gourmand Tomates et Mozzarella. 夕食: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Filet de Limande Meunière, Baguette, Tomates. 軽食/その他: M&M's Peanut, Reflets de France Nonnettes de Dijon , Nectarines. もっと...
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1854 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 浴びる - 20 分, 立つ - 4 時間, 座る - 2 時間, Samsung Health - 9 時間 15 分, 運転 - 40 分, 料理 - 30 分, バイト - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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